一、行程概览与交通指南
推荐行程时长：5-7天（含往返交通）
主要交通方式：
- 飞机（最快捷）：从三亚凤凰机场直飞张家界荷花机场（约2小时），陵水至三亚机场可乘高铁/自驾（约1小时）。
- 高铁+自驾（灵活自由）：陵水站乘高铁至长沙南站（约6小时），租车自驾至张家界（约4小时）。
- 全程自驾（适合深度游）：陵水出发经G98环岛高速→G15沈海高速→G60沪昆高速→G5513长张高速，全程约1300公里，建议分2天行驶。
二、5天4晚精华行程规划
Day 1：陵水→张家界市区
上午：抵达张家界，入住市区酒店（推荐入住天门山索道附近）。
下午：游览土家风情园，体验土家族文化。
晚上：品尝当地特色美食（三下锅、岩耳炖土鸡），漫步澧水河岸。
Day 2：天门山国家森林公园
全天：乘亚洲最长索道上山，游览玻璃栈道、天门洞、鬼谷栈道，体验云海仙境（建议提前预约A线票）。
晚上：观看《天门狐仙》实景演出。
Day 3：武陵源核心景区
上午：前往张家界国家森林公园，游览黄石寨（“不上黄石寨，枉到张家界”）。
下午：探索金鞭溪徒步，邂逅猕猴群，参观《阿凡达》取景地袁家界。
住宿：武陵源标志门附近客栈。
Day 4：大峡谷玻璃桥+凤凰古城延伸游
方案A（经典选择）：游览张家界大峡谷玻璃桥，挑战高空漫步，下午返程市区。
方案B（深度游）：驱车前往凤凰古城（约3小时车程），夜游沱江，住吊脚楼民宿。
Day 5：返程或继续湘西之旅
上午：根据航班/车次时间，选购特产（莓茶、腊肉）。
下午：返回陵水或延伸游览芙蓉镇等景点。
三、实用贴士与注意事项
- 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月），避开雨季和严寒。
- 门票优惠：景区门票可提前在官网预订，学生、老人凭证件享优惠。
- 装备建议：防滑运动鞋、雨衣、登山杖、保暖外套（山区温差大）。
- 美食推荐：张家界三下锅、血豆腐、湘西腊肉；陵水出发前可带些黄灯笼辣椒酱调味。
- 文化提示：尊重土家族、苗族风俗，景区内勿随意喂食野生动物。
从海岛陵水到山城张家界，这场山海之旅将带给您视觉与文化的双重震撼。提前规划，畅享自然奇观